Un libro che da anni è per noi punto di riferimento e fonte di preziosi consigli e indicazioni sull'uso delle piante spontanee curative. 

L'autrice, nata all'inizio del secolo scorso, non vanta diplomi o lauree in medicina, farmacia o erboristeria, ma mette a disposizione di tutti la sua conoscenza acquisita nel corso di molti anni attraverso l'esperienza diretta su di sé e sulle numerose persone che ne hanno tratto grande beneficio. Conoscenza che deriva direttamente dalla tradizione, cosa che, a nostro avviso, è uno dei numerosi pregi di questo libro che si distingue tra i moltissimi altri sullo stesso argomento per chiarezza, facilità di consultazione e soprattutto perché le erbe di cui Maria Treben consiglia l'utilizzo sono tutte spontanee e presenti sul nostro territorio, ognuna delle quali è corredata da una scheda esplicativa molto chiara. Altrettanto chiara e di facile comprensione è la descrizione di tutti i diversi metodi di utilizzo delle erbe e preparati, (dai cataplasmi alle pomate, dagli olii agli impacchi, dai semicupi alle tinture madri ecc.)  che seguendo le sue indicazioni saremo in grado di preparare e applicare con le nostre mani a casa nostra. 
 

Buona parte del libro è costituita da un esaustivo elenco in ordine alfabetico della maggior parte dei disturbi e delle malattie da cui possiamo essere colpiti con chiari rimandi ad una o più erbe indicate per risolverli. 
Si tratta quindi di un testo che, a patto di seguirne correttamente le indicazioni, rende assolutamente autonomi nella gestione della propria salute: a partire dalle materie prime, ovvero le erbe selvatiche, fino alle preparazioni più adatte ad ogni singolo disturbo. Tra le erbe indicate, la maggior parte sono facilmente reperibili ovunque (come ortica, tarassaco, piantaggine, equiseto) altre, pochissime, un po' meno (per es. aglio orsino o epilobio).
 

Tutto il libro è permeato da uno spirito di gratitudine e riconoscenza che ricorda molto quello tipico di popoli nativi di altre aree geografiche. Spirito che nasce da una visione della Natura e del nostro rapporto con Essa in cui ad un atteggiamento di dominio e sfruttamento, si sostituisce un approccio di tipo spirituale che si traduce in riconoscenza, rispetto, meraviglia, fiducia e connessione.
 

Consigliamo assolutamente e con convinzione questo testo a chi desidera scoprire quanto sono preziose le erbe che vengono comunemente definite e considerate “erbacce”, le quali non costano nulla e sono facilmente reperibili nei luoghi in cui viviamo; a chi non si lascia irretire dalle pubblicità di mille prodotti erboristici a base delle più esotiche piante trattate e incapsulate (e ben più costose); a chi aspira ad avere cura di sé in maniera autonoma e ricorrendo a ciò che la Natura offre “così com'è”, senza manipolazioni o forzature da parte dell'uomo.